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女性と子どもにうれしい菜の花の栄養パワー

キャッチ

菜の花は、キャベツ、白菜、チンゲンサイ、ブロッコリー、大根、などと同じアブラナ科の植物で、野菜のなかでも特に女性と子どもにうれしい栄養素がたくさん含まれています。 どんな効果があるのか?おいしく調理するためには? 思わず […]

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『野菜スープ』で子どもの免疫力をアップしよう!

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風邪をひきにくい身体にするには、病気の元になる細菌やウイルスと戦うための免疫細胞を活発化にすることです。 大人はもちろん、子どもにも風邪をひきにくい身体になってほしいですよね。 この免疫細胞を活発にする方法はいろいろあり […]

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万病のもと“風邪”の予防と対処法

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「“風邪”という病気はない」という言葉、耳にしたことがある方も増えているのではないでしょうか。 しかし鼻水や咳・淡、熱が出たりすると「風邪をひいた」「風邪で熱があるので休みます」などと、大半の人が日常的に“風邪”という言 […]

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増税後の今、考え直したい節約

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私たちが生活していく上で、支払わなければならない税金の種類はいくつあるかご存知でしょうか。実は国税・地方税合わせて51種類もあります。(2019年時点) その中で一番身近な税金が、買い物する度に支払わなければならない消費 […]

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きのこは洗う?洗わない?正しい下処理と保存方法

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種類や調理方法が豊富で様々なお料理のメインにも脇役にも使えるきのこ。 料理に使ったことがないという人はいないほど私たち日本人にとってポピュラーな食材ですが、意外と知られていないのがその取扱い。 いつも曖昧なままであること […]

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