2017年 1月 の投稿一覧

「良く噛む」ことの大切さを見直してみよう

%e8%89%af%e3%81%8f%e5%99%9b%e3%82%80

「良く噛んで食べなさい」と、小さい頃から両親や祖父母に言われてきた、という人も多いのではないでしょうか。ところが現代人は、ひと昔前に比べると噛む回数が著しく減ってしまっているようです。「良く噛まない」ことで、身体にはどん […]

続きを読む