食事

平成に流行したスイーツといえば…?

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新元号「令和」が決まり、平成も終わりに近づきつつありますが、時代と時代のつなぎ目を体験することはなかなか味わうことができない珍しい時間ですね。 筆者が覚えている昭和から平成に入るの間の思い出は、テレビ番組が繰り返し昭和と […]

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子供が病気のときにおすすめの食事とは?

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風邪やインフルエンザなどが流行る時期になってきました。 子供は免疫が弱いので病気にもなりやすく、親御さんはいつか体調を崩してしまうのではないかとヒヤヒヤしながらお過ごしのことと思います。 特に幼稚園や小学校に通い始めると […]

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筋トレ女子急増中!効果を高める食材とは?

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昨今、海外スターや国内の女性タレントがトレーニングの様子をSNSにアップしたり、人気女優をゲストに招いたワークアウトのイベントが多く開催されています。 「足が棒のように細くて華奢な身体」から「程よく筋肉のついた健康体」へ […]

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最近よく聞くアルカリイオン水っていったい何?

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私たちが生きていくうえで欠かすことのできない水、あなたは普段、どんな水を口にしていますか? 水といっても、水道水、市販の飲用水、浄水器でろ過した水、ウォーターサーバー、さまざまな種類がありますよね。 実は市販されている容 […]

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サプリメントに潜む落とし穴と正しいつきあい方

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健康ブームは年々注目度が上がっていて、かつては美容と健康に関心の高い女性がターゲットであったサプリメント市場も、近年では男女年齢問わず対象とした様々な商品が充実しています。 皆さんご自身もこれまでの生活でサプリメントを取 […]

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