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筋トレ女子急増中!効果を高める食材とは?

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昨今、海外スターや国内の女性タレントがトレーニングの様子をSNSにアップしたり、人気女優をゲストに招いたワークアウトのイベントが多く開催されています。 「足が棒のように細くて華奢な身体」から「程よく筋肉のついた健康体」へ […]

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もう怖くない!これでインフルエンザを徹底予防!

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毎年秋になると、インフルエンザの予防接種や世間の流行時期が気になりますよね。 例年、12月~3月がインフルエンザの主な流行シーズンといわれています。 一口にインフルエンザとは言っても、ウイルスの型によってずいぶん症状や経 […]

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最近よく聞くアルカリイオン水っていったい何?

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私たちが生きていくうえで欠かすことのできない水、あなたは普段、どんな水を口にしていますか? 水といっても、水道水、市販の飲用水、浄水器でろ過した水、ウォーターサーバー、さまざまな種類がありますよね。 実は市販されている容 […]

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