2025.04.22

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災害時のためにどのような備えが必要？あると便利な防災備蓄品！

災害時の備えにはどのようなものが必要？

「災害時の備えにはどのようなものが必要…？」
「いざという時のために備えをしっかりしたい…」
このような方はいらっしゃいませんか？日本は地震・台風・豪雪などの自然災害が多く発生する国です。災害時には、ライフラインが停止し、自宅での生活が困難になることもあります。そのため、日頃から十分な備えをしておくことが大切です。しかし、いざ備蓄品を用意しようとすると、「何をどれくらい揃えればよいのか分からない」と悩む方も多いでしょう。

今回は、災害時の備え、防災備蓄品をテーマにお届けしていきます。防災対策を見直したい方は、ぜひ参考にしてください。

数日間過ごすための防災備蓄品
災害時の備えにもベジセーフ！
災害時にあると便利な防災備蓄品とは？
災害時の防災備蓄品を用意する時の注意点とは？
迷った時には防災備蓄品セットを購入しても良い
まとめ：災害時のためにどのような備えが必要？あると便利な防災備蓄品！
災害時の衛生対策には「ベジセーフ」！

数日間過ごすための防災備蓄品

地震などの大規模な災害発生後に、すぐに救援が来るとは限りません。数日間は、住宅内や避難所、自宅周辺で過ごさざるを得ないケースが多いです。水道・電気などのライフラインが停止した場合でも、次のような備蓄品があれば、生活を維持しやすくなります。

災害時の備え1.1人1日3リットルの飲料水

飲料水がなければ、人間は生命を維持できません。調理用・飲用を考えて、1人1日3リットルの飲料水を最低3日分、できれば1週間分は用意しましょう。4人家族の場合には、12リットルが3日分で、36リットルの飲料水が必要になる計算です。

災害時の備え2.最低3日分・できれば1週間分の食料

ライフラインが停止する可能性を考え、調理せずに食べられる食品を1人3日分、できれば1週間分は用意します。長期保存可能なパンやビスケット・板チョコ・フルーツ缶詰などの非常食を活用すると良いでしょう。小さい子供がいるご家庭では、離乳食や子供用の食べ物も準備しておくべきです。

災害時の備え3.懐中電灯

暗闇で安全に活動するためには、懐中電灯が必要です。ランタンも用意しておくと、一部分のみでなく周囲を明るく照らせます。充電機能も備えたものであれば、電池がなくなってしまった時でも使えます。

災害時の備え4.非常用バッテリー

スマートフォンの充電を確保すれば、外部と連絡が取れる可能性が上がります。非常用バッテリーを用意して、電力を備蓄しておいてください。住宅に太陽光発電や蓄電池がある場合には、非常用電源が確保できていると言えるでしょう。

災害時の備え5.カセットコンロ

災害時に簡単な調理やお湯を沸かせるカセットコンロがあると、食事のみでなく温かいタオルで体を拭くこともできます。その他にも、熱湯消毒も行えるようになります。

災害時の備え6.衛生用品

トイレットペーパー・ティッシュペーパー、女性の場合は生理用品も用意しておいてください。災害発生時には食べ物はもちろん、衛生用品も手に入らなくなってしまいます。

災害時の備え7.1人1日5回分の簡易トイレ

ライフラインが止まれば、トイレも使えなくなってしまいます。1人1日5回利用を想定した簡易トイレを用意することで、排泄の問題も解決できるでしょう。

災害時の備え8.電池

懐中電灯や電池交換式の携帯バッテリーを使うために、いくつかの電池も備蓄するべきです。具体的には、単四電池・単三電池など活用シーンが多い電池を用意してください。

災害時の備え9.常備薬

災害発生時の怪我や環境の変化による体調不良を想定して、普段飲み慣れている薬を準備してください。薬があるだけで、体調不良時の不安を和らげられるでしょう。

災害時の備え10.現金

災害の種類によってはお金があっても必要なものを購入できないケースもありますが、災害発生時は電子マネー・クレジットカードが使えないまたはATMが故障する可能性が考えられます。いざという時に手元にお金が残るように、数万円の現金を用意しておきましょう。

災害時の備えにもベジセーフ！

ベジセーフは、純水99.88％と炭酸カリウム0.12％を電気分解して作られた還元型アルカリバブル電解水です。これを吹きかけるだけで、野菜や果物に付いた汚れや農薬を簡単に落とし、鮮度を保ちながら食材を美味しく洗浄します。

災害時、断水や停電で困るのが食材や食器の衛生面。実はベジセーフは、少量の水で使えるため、断水時にも活躍します。食材（野菜・果物・お米）や食器、テーブルも簡単に清潔にでき、赤ちゃんやペットにも安心。食品添加物グレードで、口に入れても安心です。

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災害時にあると便利な防災備蓄品とは？

次のような備蓄品があると、避難時の不便を少なくできます。以下のような日用品は、普段から多めに自宅に用意しておくと良いでしょう。

災害時にあると便利な防災備蓄品1.体を清潔にするウェットティッシュ

災害時には、長期的にシャワーやお風呂を利用できない可能性があります。清潔を保てないという問題は、想像以上にストレスになるものです。ウェットティッシュやウェットタオルを活用して、体を拭き上げられるようにすれば、不快な気持ちを和らげられるでしょう。また、抗菌作用のあるウェットティッシュは、感染症や食中毒対策としても有効です。

災害時にあると便利な防災備蓄品2.防寒・ゴミ処理まで使える新聞紙

新聞紙には、さまざまな使い道があります。生ゴミを包んで処理したり、体に巻いて暖をとることもできるのです。また、折り紙のように形を変えられることから、災害時用のスリッパとして活用する手段もあります。普段から何日分かの新聞紙を保管しておくと良いでしょう。

災害時にあると便利な防災備蓄品3.皿を汚さずに済むラップ

災害時の水は貴重であり、皿洗いなどでの消費を控えたいものです。皿の上にラップをしてから食品をおけば、皿を洗わずに済むでしょう。また、ラップを丸めることでスポンジ代わりとしても使えます。さらにラップには保湿効果があるため、怪我をした傷口を保護したり、体に巻き付けて暖をとることも可能です。

災害時の防災備蓄品を用意する時の注意点とは？

備蓄品を用意する時には、次の注意点を意識してください。正しい方法で備蓄品を準備しなければ、いざという時に活用できない恐れがあります。

賞味期限・使用期限・防災備蓄品の状態を確認しておく

備蓄品を用意したまま何年も放置してしまう方は多いです。しかし、備蓄品として用意していた食べ物の賞味期限が切れていたり、電池や充電が切れていたりすると、いざという時に使用できません。準備した備蓄品は、最低でも年に1回内容を確認してください。

家族の人数に合わせて用意する

飲料水や食べ物のみでなく、簡易トイレの必要な量も家族の人数によって変わります。備蓄品は「用意すれば良い」というものではなく、自分たち家族の人数に合わせて量を調整しなければいけません。また、小さなお子様がいる方は、定期的にお子様の成長を考えて備蓄品の内容を見直してください。

防災備蓄品を目につく場所に保管する

備蓄品をどこに保管したか分からない…いざという時に持ち出せない…といった状態にならないように、備蓄品は家族全員が目につき記憶に残る場所に置いておきます。例えば玄関など、避難時に必ず通る場所を選ぶと良いでしょう。また、備蓄品を車に入れておくという手段もあります。

迷った時には防災備蓄品セットを購入しても良い

備蓄品を一から揃えるのが面倒・時間がないという方は、市販の備蓄品セットを購入しても良いでしょう。防災セットとして販売されている商品は、栄養バランスまで考慮された食品をセットにしているものが多いです。また、大半の商品は持ち運びやすさも考え抜かれており、リュックも一緒に販売されています。

まとめ：災害時のためにどのような備えが必要？あると便利な防災備蓄品！

いかがでしたか？今回の内容としては、

備蓄品は災害時の生活を支える重要な役割を持つ
備蓄品には水・食べ物のみでなく簡易トイレや衛生用品も準備するべき
備蓄品は定期的に内容を確認して中身を見直す必要がある
備蓄品は家族全員が把握できる場所に置いておく

以上の点が重要なポイントでした。備蓄品は災害発生時に家族と自分を支える役割を果たします。必要なものをよく考えて備えるだけでなく、定期的な内容の確認も欠かさないようにしてください。

災害時の衛生対策には「ベジセーフ」！

断水や停電時でも、ベジセーフがあれば食材や食器の衛生面の心配を軽減させることができます。少量の水で使用でき、口に入っても安心な食品添加物グレード。野菜や果物、お米の汚れをしっかり落とし、テーブルやカトラリーも清潔に保てます。災害時には特に水が貴重なので、簡単に使えるベジセーフが役立ちます。